?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Smoothie - "здоровая" версия молочного коктейля, основным ингредиентом которого являются фрукты, овощи или ягоды, напиток был придуман в Калифорнии.
Привыкли, что смузи все больше для лета? ягод полно, фруктов, делай - не хочу! А я покажу Вам рецепт, который легко можно приготовить и зимой, при этом особо не напрягаясь в поисках продуктов.

Напитки_Шоколадный смузи

Рецепт отправляется на ФМ "Американо" к imungu, а также на ФМ "Зимние напитки" к julie208.

Смузи шоколадный

Банан - 2 шт
Сливки 10% - 200 г
Какао-порошок - 1 ст.л.
Мед - 1 ст.л.


Нарежьте банан кружочками.
Положите в блендер банан, налить сливки, мед и насыпать какао. Превратите в пюре.
Разлейте по бокалам.

Этот же смузи можно сделать вегетарианским - просто замените сливки на кокосовое молоко, а вместо меда добавьте 1 ст.л. кокосовой стружки.
promo ines_witch october 2, 2015 20:02 19
Buy for 20 tokens
В моей и Олиной lada_matushka общественной жизни появилась новая веха - проведенный кулинарный мастер-класс. Мы долго шли к этой работе, по началу были сомнения в себе и в своих силах, потом не знали как собрать аудиторию, вставали организационные вопросы - что готовить, где…

Комментарии

( 19 комментариев — Комментировать )
irsenas
1 дек, 2014 12:40 (UTC)
отлично! я тоже недавно готовила смузи)
ines_witch
1 дек, 2014 13:41 (UTC)
я редко готовлю, обычно, если завалялся какой-нибудь фрукт или ягоды :)
sago_cuisine
1 дек, 2014 15:13 (UTC)
А мы банан с кофе любим смешивать:) Ваш вариант - очень вкусно!
ines_witch
1 дек, 2014 15:16 (UTC)
Светлана, нам тоже нравится кофе с бананом, но я еще добавляю мороженое в такой напиток :)
agro_al
1 дек, 2014 16:20 (UTC)
Отличный смузи!
julie208
1 дек, 2014 16:30 (UTC)
Инна, привет! Приглашаю тебя на мой ФМ "Зимние напитки"
http://julie208.livejournal.com/30947.html
Твой рецепт как нельзя кстати! :)
ines_witch
1 дек, 2014 16:36 (UTC)
Юля, с удовольствием принесу к тебе на ФМ свои рецепты!
julie208
1 дек, 2014 17:06 (UTC)
Благодарю! :)
imungu
1 дек, 2014 17:24 (UTC)
С какао очень интересно
ines_witch
1 дек, 2014 17:40 (UTC)
:) а-ля шоколад
bigmir81
1 дек, 2014 20:11 (UTC)
Вкусный смуззи!
sunpolina
2 дек, 2014 07:55 (UTC)
Вкуснятина :)
ines_witch
2 дек, 2014 09:54 (UTC)
аха :) можно даже сделать вегетарианский вариант, будет не менее вкусно!
lada_matushka
10 дек, 2014 09:03 (UTC)
Хорошо смотрится - надо деткам такой же сделать.
Вариант с кокосом делать не буду - молоко сейчас совсем дорогое...
ines_witch
10 дек, 2014 09:10 (UTC)
у тебя есть в заначке сухое кокосовое молоко!!! :)
lada_matushka
10 дек, 2014 09:16 (UTC)
Там его мало осталось.
( 19 комментариев — Комментировать )

Календарь

Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Визитеры

Поиск

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Emile Ong